• Bilgi

    Mobil CRM İşletmenize Nasıl Fayda Sağlar?

    Polis Nasıl Olunur

    Polis Nasıl Olunur | Polislik Olmanın Şartları

    DC Soruları

    Dc Soruları | Sanal Dc Soruları Listesi

    Çamaşır Makinesi Nasıl Çalışır

    Çamaşır Makinesi Nasıl Çalışır

    Psikolog Maaşları Ne Kadar

    Psikolog Maaşları Ne Kadar 2022 Maaş Çizelgesi

  • Evrak
    Süperonline İptal Dilekçesi

    Süperonline İptal Dilekçesi Örneği | Word Pdf İndir

    Veli İzin Belgesi

    Veli İzin Belgesi Nedir – Veli İzin Dilekçesi

    Okula Dilekçe Nasıl Yazılır

    Okula Dilekçe Nasıl Yazılır | Okula Dilekçe Örnekleri

    Kira Sözleşmesi

    Kira Sözleşmesi Nedir | Kira Kontratları Örnek Şablonlar

    Millenicom Abonelik İptal Dilekçesi Örneği

    Millenicom Abonelik İptal Dilekçesi Örneği

    Devamsızlık Dilekçesi Örneği

    Devamsızlık Dilekçesi Örneği | Tüm Okullar İçin

    Öğretmen Cv Örnekleri

    Öğretmen CV örnekleri | 2022 CV Şablonları

    Boşanma Dilekçesi Örneği

    Boşanma Dilekçesi Örneği

    İsim değiştirme Dilekçesi Örneği

    İsim Değiştirme Dilekçesi | 2022 Örnek Dilekçe

  • SGK
    Esnaf Hibe Desteği Başvurusu

    Esnaf Hibe Desteği Başvurusu Yapmak 2022

    Evde Bakım Maaşı Ne Zaman Yatar

    Evde Bakım Maaşı Ne Zaman Yatar – Nasıl Başvurulur

    Heyet Raporu Nasıl Alınır

    Heyet Raporu Nasıl Alınır | Randevu şartları

    SGK Anlaşmalı Fizik Tedavi Merkezleri

    SGK Anlaşmalı Fizik Tedavi Merkezleri

    Sigortasız İşçi Çalıştırma Cezası

    Sigortasız İşçi Çalıştırma Cezası 2022

    Genel Sağlık Sigortası Nedir

    Genel Sağlık Sigortası Nedir

    Tarımda Devlet Desteği Nasıl Alınır

    Tarımda Devlet Desteği Nasıl Alınır

    Kıdem Tazminatı Nedir

    Kıdem Tazminatı Nedir | Nasıl Hesaplanır 2022

    Emekli Hakları

    Emekli hakları nelerdir 2022

  • Ekonomi
    • Tüm
    • İş Fikirleri
    Yatırım Araçları

    2023 Yılında Neye Yatırım Yapmalı | 15 Farklı Yatırım Alanı

    Linkedin Platformunda Öne Çıkmak için 5 Fikir

    10 Cent Kaç Tl

    10 Cent kaç tl

    Maddi Yardım Başvurusu

    Maddi Yardım Başvurusu | Genel Şartlar

    Kenevir Üretimi Hibe Desteği İçin Gerekli Evraklar

    Kenevir Üretimi Hibe Desteği İçin Gerekli Evraklar

    Swift Kodu Nedir | Nasıl Öğrenilir

    Swift Kodu Nedir | Nasıl Öğrenilir

  • Wordpress
    SEO dostu URL Oluşturma

    Seo Dostu URL Nasıl Oluşturulur (Worpdress)

    Wordpress Seo Ayarları

    Wordpress Seo Ayarları (Yeni Başlayanlar İçin 2022)

  • Nedir
    Tahliye Taahhutnamesi Nedir

    Tahliye Taahhütnamesi Nedir | Örnekler Nelerdir

    Dilekçe Nedir, Nasıl Yazılır

    Dilekçe Nedir Nasıl Yazılır | Örnek Dilekçeler

    İmza Beyannamesi Nedir

    İmza Beyannamesi Nedir – Nasıl Alınır

    İmza Sirküsü

    İmza Sirküsü Nedir | Nasıl Alınır

    Şahıs Şirketi Nedir

    Şahıs Şirketi Nedir | Nasıl Kurulur

    Döner Sermaye Nedir

    Döner Sermaye Nedir | Ödemesi Nasıl Yapılır

    Araç Değer Kaybı Nedir

    Araç Değer Kaybı Nedir | Nasıl Hesaplanır

    Nesnelerin İnterneti Nedir

    Nesnelerin İnterneti Nedir | Iot Nasıl Çalışır

    Metafizik Uzmanı Nedir

    Metafizik Uzmanı Nedir | Nasıl Olunur

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Bilgi

    Mobil CRM İşletmenize Nasıl Fayda Sağlar?

    Polis Nasıl Olunur

    Polis Nasıl Olunur | Polislik Olmanın Şartları

    DC Soruları

    Dc Soruları | Sanal Dc Soruları Listesi

    Çamaşır Makinesi Nasıl Çalışır

    Çamaşır Makinesi Nasıl Çalışır

    Psikolog Maaşları Ne Kadar

    Psikolog Maaşları Ne Kadar 2022 Maaş Çizelgesi

  • Evrak
    Süperonline İptal Dilekçesi

    Süperonline İptal Dilekçesi Örneği | Word Pdf İndir

    Veli İzin Belgesi

    Veli İzin Belgesi Nedir – Veli İzin Dilekçesi

    Okula Dilekçe Nasıl Yazılır

    Okula Dilekçe Nasıl Yazılır | Okula Dilekçe Örnekleri

    Kira Sözleşmesi

    Kira Sözleşmesi Nedir | Kira Kontratları Örnek Şablonlar

    Millenicom Abonelik İptal Dilekçesi Örneği

    Millenicom Abonelik İptal Dilekçesi Örneği

    Devamsızlık Dilekçesi Örneği

    Devamsızlık Dilekçesi Örneği | Tüm Okullar İçin

    Öğretmen Cv Örnekleri

    Öğretmen CV örnekleri | 2022 CV Şablonları

    Boşanma Dilekçesi Örneği

    Boşanma Dilekçesi Örneği

    İsim değiştirme Dilekçesi Örneği

    İsim Değiştirme Dilekçesi | 2022 Örnek Dilekçe

  • SGK
    Esnaf Hibe Desteği Başvurusu

    Esnaf Hibe Desteği Başvurusu Yapmak 2022

    Evde Bakım Maaşı Ne Zaman Yatar

    Evde Bakım Maaşı Ne Zaman Yatar – Nasıl Başvurulur

    Heyet Raporu Nasıl Alınır

    Heyet Raporu Nasıl Alınır | Randevu şartları

    SGK Anlaşmalı Fizik Tedavi Merkezleri

    SGK Anlaşmalı Fizik Tedavi Merkezleri

    Sigortasız İşçi Çalıştırma Cezası

    Sigortasız İşçi Çalıştırma Cezası 2022

    Genel Sağlık Sigortası Nedir

    Genel Sağlık Sigortası Nedir

    Tarımda Devlet Desteği Nasıl Alınır

    Tarımda Devlet Desteği Nasıl Alınır

    Kıdem Tazminatı Nedir

    Kıdem Tazminatı Nedir | Nasıl Hesaplanır 2022

    Emekli Hakları

    Emekli hakları nelerdir 2022

  • Ekonomi
    • Tüm
    • İş Fikirleri
    Yatırım Araçları

    2023 Yılında Neye Yatırım Yapmalı | 15 Farklı Yatırım Alanı

    Linkedin Platformunda Öne Çıkmak için 5 Fikir

    10 Cent Kaç Tl

    10 Cent kaç tl

    Maddi Yardım Başvurusu

    Maddi Yardım Başvurusu | Genel Şartlar

    Kenevir Üretimi Hibe Desteği İçin Gerekli Evraklar

    Kenevir Üretimi Hibe Desteği İçin Gerekli Evraklar

    Swift Kodu Nedir | Nasıl Öğrenilir

    Swift Kodu Nedir | Nasıl Öğrenilir

  • Wordpress
    SEO dostu URL Oluşturma

    Seo Dostu URL Nasıl Oluşturulur (Worpdress)

    Wordpress Seo Ayarları

    Wordpress Seo Ayarları (Yeni Başlayanlar İçin 2022)

  • Nedir
    Tahliye Taahhutnamesi Nedir

    Tahliye Taahhütnamesi Nedir | Örnekler Nelerdir

    Dilekçe Nedir, Nasıl Yazılır

    Dilekçe Nedir Nasıl Yazılır | Örnek Dilekçeler

    İmza Beyannamesi Nedir

    İmza Beyannamesi Nedir – Nasıl Alınır

    İmza Sirküsü

    İmza Sirküsü Nedir | Nasıl Alınır

    Şahıs Şirketi Nedir

    Şahıs Şirketi Nedir | Nasıl Kurulur

    Döner Sermaye Nedir

    Döner Sermaye Nedir | Ödemesi Nasıl Yapılır

    Araç Değer Kaybı Nedir

    Araç Değer Kaybı Nedir | Nasıl Hesaplanır

    Nesnelerin İnterneti Nedir

    Nesnelerin İnterneti Nedir | Iot Nasıl Çalışır

    Metafizik Uzmanı Nedir

    Metafizik Uzmanı Nedir | Nasıl Olunur

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Çimlenmiş Mercimeğin Yararları

11 Ağustos 2022
Bilgi
0
Çimlenmiş Mercimeğin Yararları

Sofralarımızın vazgeçilmez besinlerinden birisi de yeşil mercimektir. Türk mutfağında onlarca çeşit yemeği, salatası, çorbası kullanılmaktadır. Tam bir besin ve enerji kaynağıdır. Askeriyede ve yatılı okullarda sıklıkla kullanılan yeşil mercimek halk arasında kara şimşek olarak anılmaktadır. Bu kadar sevilen mercimek hem sade olarak kullanılırken hem de çimlendirilerek kullanılmaktadır. Her derde deva çimlendirilmiş mercimeğin yararları say say bitmez.

cimlenmis-mercimek-yararlari

Çimlenmiş baklagillerin biyolojik değerleri artar. Üstelik yeşil mercimeği bir kez çillendirerek kullanınca vazgeçemeyeceksiniz. Tabağınızdaki görüntüsünden tutun damağınızdaki çıtır çıtır tadı ile unutamayacağınız bir lezzete dönüşüverecektir. Besin değeri ve tadıyla muhteşem olan mercimeği başlı başına birçok faydası bulunuyor. Uzmanlara göre çimlendirilerek kullanılan bakliyatlarında besin değerleri artmaktadır.

Çimlenmiş Mercimeğin Yararları Nelerdir

Sağlı kaçışından birçok faydası olan çimlenmiş mercimeğin yararları kısaca anlatılırsa;

  • Besin değeri artar
  • Filizlendiği için gaz yapmaz. Kabuklarındaki fitik asit kaybolur.
  • Kalorileri azalırken bedeninizin alkali olmasını sağlar.
  • Bileşimlerindeki vitaminler, mineraller ve enzim değerleri artar.
  • Antioksidan görevi yapar ve vücudun savunma mekanizmasını destekler.
  • Çimlenmiş filizlerin canlı enerjisi kanı temizler ve hemoglobin oluşumunu artırır.
  • Çimlenmiş mercimekte bulunan magnezyum tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
  • Çimlenmiş filizler fazla miktarda b vitamini içerir.
  • Mercimekte bulunan lifler kan şekeri seviyesini dengelemektedir. Çimlendirilerek kullanılan mercimek kan şekerine iyi gelecektir.
  • Çözülmeyen lifler ise bağırsaklarda hazımsızlık sorununa iyi gelecektir.

 

Mercimek Nasıl Çimlendirilir

Filizlendirme işlemi ile birlikte çimlenmiş mercimeğin yararları ortaya çıkacaktır. Çimlendirme işlemi için öncelikle kavanoz veya çukur bir tabak, temiz bir tülbent gerekmektedir. Çimlendirme işlemi şöyledir;

  • Bir avuç dolusu bakliyat 8 saat civarında suda bekletilmelidir.
  • 8 saatin sonunda süzün ve sudan geçirin. Çimlendirme kabına alın ve üzerini tülbentle kapatın.
  • Bu çimlendirme yapacağınız kabı direkt ışık almayan bir yere koyun.
  • Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa suyunu süzün.
  • Her ürünün çimlenme süresi farklıdır. Yeşil mercimek ortalama 2 ile 5 gün arasında çimlenecektir.
  • Filizler hazır olduğunda sudan geçirin ve buzdolabında saklamak koşulu ile 4-5 günde tüketin.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya

  • Trend
  • Yorumlar
  • En Son
DC Soruları

Dc Soruları | Sanal Dc Soruları Listesi

13 Ağustos 2022
Devamsızlık Dilekçesi Örneği

Devamsızlık Dilekçesi Örneği | Tüm Okullar İçin

15 Ocak 2023
Okula Dilekçe Nasıl Yazılır

Okula Dilekçe Nasıl Yazılır | Okula Dilekçe Örnekleri

11 Kasım 2022
Metafizik Uzmanı Nedir

Metafizik Uzmanı Nedir | Nasıl Olunur

1 Temmuz 2022
Millenicom Abonelik İptal Dilekçesi Örneği

Millenicom Abonelik İptal Dilekçesi Örneği

13
Okula Dilekçe Nasıl Yazılır

Okula Dilekçe Nasıl Yazılır | Okula Dilekçe Örnekleri

3
DC Soruları

Dc Soruları | Sanal Dc Soruları Listesi

1
Devamsızlık Dilekçesi Örneği

Devamsızlık Dilekçesi Örneği | Tüm Okullar İçin

1
Yatırım Araçları

2023 Yılında Neye Yatırım Yapmalı | 15 Farklı Yatırım Alanı

16 Ocak 2023

Linkedin Platformunda Öne Çıkmak için 5 Fikir

2 Ocak 2023

Mobil CRM İşletmenize Nasıl Fayda Sağlar?

1 Ocak 2023
weilo-resim

Weilo Tartım Ürünleri

30 Aralık 2022

Son Haberler

Yatırım Araçları

2023 Yılında Neye Yatırım Yapmalı | 15 Farklı Yatırım Alanı

16 Ocak 2023

Linkedin Platformunda Öne Çıkmak için 5 Fikir

2 Ocak 2023

Mobil CRM İşletmenize Nasıl Fayda Sağlar?

1 Ocak 2023
weilo-resim

Weilo Tartım Ürünleri

30 Aralık 2022
Blog İçerikleri

Martim web sitesi internet dünyasında en çok aranan içerikleri özgün ve kaliteli bir şekilde, sizlere sunuyor.

Bizi Takip Edin

Konu Başlıkları

  • Bilgi
  • Evrak
  • SGK
  • Ekonomi
  • Wordpress
  • Nedir

Son İçerikler

Yatırım Araçları

2023 Yılında Neye Yatırım Yapmalı | 15 Farklı Yatırım Alanı

16 Ocak 2023

Linkedin Platformunda Öne Çıkmak için 5 Fikir

2 Ocak 2023
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Bilgi
  • Evrak
  • SGK
  • Ekonomi
  • Wordpress
  • Nedir

Bu web sitesi çerezleri kullanır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek, çerezlerin kullanılmasına izin vermiş olursunuz. ziyaret edin Gizlilik ve Çerez Politikası.